立秋已經(jīng)過去，天氣也逐漸涼快了起來，秋天氣候變化還是比較頻繁的，一會冷，一會熱，而且早晚的溫差也是比較明顯的，這時，如果不多加注意，很容易出現(xiàn)一些疾病。那么，秋天哪些疾病最高發(fā)呢？秋天時期應(yīng)該如何防患這些高發(fā)疾病呢?下面我們一起來看看吧。
秋天到了，容易誘發(fā)哪些疾病?
1、感冒：秋天的時候，氣候多變，一會冷一會熱，早晚溫差也比較大，許多人很難適應(yīng)氣候的變化，所以秋天的時候很容易感冒。
2、慢性支氣管炎：慢性支氣管炎在秋天的時候，十分常見，因為秋天氣候多變，風(fēng)沙較大，空氣中過敏物較多，呼吸道黏膜易受刺激，稍微不注意，就很容易導(dǎo)致慢性支氣管炎的出現(xiàn)。
3、腸胃疾?。耗c胃疾病在秋天時，也是比較高發(fā)的，因為炎熱的夏季對身體已經(jīng)產(chǎn)生了大量的消耗，在進(jìn)入秋天時，人體還沒恢復(fù)過來，腸道抗病能力也明顯減弱，再加上這時候氣候下降，冷空氣也趁機而來，所以，腸胃就很容易因寒冷刺激發(fā)生痙攣性收縮，這樣就容易出現(xiàn)胃病。
4、皮膚疾?。呵锾斓臅r候，蚊蟲比較多，被其叮咬后，如果沒有正確處理，很容易因為搔抓等原因出現(xiàn)發(fā)生繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)皮膚病，導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。還有就是，秋天的時候，天氣也比較干燥，皮膚容易缺水，也容易導(dǎo)致皮膚疾病的出現(xiàn)。
5、秋燥：進(jìn)入秋天后，天氣也逐漸變的干燥，而秋燥對肺部的傷害是最明顯的，燥邪可傷津耗液，傷肺氣，所以，秋天的時候，很多人會有聲音沙啞、干咳、鼻干咽燥、便秘等癥狀。
上述這些就是秋天時比較多見的一些疾病，希望大家可以注意避免，不然，我們的健康以及生活也會受到不同程度的影響。
秋季養(yǎng)生要注意下面這幾件事
立秋正處于季節(jié)交替之際，人們的生活習(xí)慣需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，立秋養(yǎng)生需注意以下幾個方面：
1、秋季飲食需養(yǎng)肺：按照中醫(yī)“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”的理論，秋季宜常吃養(yǎng)陰生津、潤燥潤肺的食物，如銀耳、梨、甘蔗、荸薺、葡萄、柑橘等。
2、注意保暖：立秋后晝夜溫差較大，要預(yù)防感冒，在衣著和居家休息方面，更應(yīng)注意防止夜間著涼，盡量少用空調(diào)。
3、需防霉變：立秋之時，降雨增加濕度大，天氣悶熱，食品、衣物很易發(fā)生霉變。一般來說，如果氣溫在35℃以上，而相對濕度也會增加，這就很容易產(chǎn)生霉變。食用霉變的食物后會發(fā)生胃腸疾病，如腹瀉、嘔吐、腸炎和痢疾等。
4、注重精神的調(diào)養(yǎng)：秋季五臟歸屬為肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易生煩躁悲憂之情緒。因此，在進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)時，要保持內(nèi)心的平靜，情緒波動不要過大。切忌陷入長時間的傷感情緒當(dāng)中，遇事及時找親友排解，注意精神的調(diào)養(yǎng)。
